¿Qué es la obesidad? Acumulación excesiva y generalizada de tejido adiposo en el organismo que perjudica la salud
Esta enfermedad afecta a la gran mayoría de los países del mundo y a todos los sectores sociales. Muchas veces, la obesidad es ignorada y no se le da la verdadera importancia y severidad con que debería ser tratada. Es muy importante siempre estar informados y ser conscientes de las consecuencias que puede acarrear esta enfermedad .
Sabias que en la Argentina:
-1 de cada 10 menores de 5 años es obeso
-4 de cada 10 adolescentes tienen sobrepeso y obesidad y la tendencia está en continuo crecimiento
-La mitad de los adolescentes son sedentarios (falta de actividad física)
-La malnutrición en el embarazo puede predisponer el desarrollo de la obesidad en la vida adulta
A su vez, la obesidad es un factor de riesgo para muchas otras enfermedades crónicas como enfermedad cardiovascular, cáncer, hipertensión y diabetes.
¿Cómo prevenirla? A continuación algunos consejos:
-Promover una dieta variada y armónica desde la primera infancia
-Evitar el consumo de bebidas azucaradas
-Incorporar más bebidas y frutas
-Adecuar las porciones de alimentos
-Promover hábitos saludables: actividad física diaria, estar alertas sobre el consumo de alcohol y drogas, promover el consumo de agua.
Sociedad Argentina de Pediatría
Dra. Elizabet Saldaña
Pediatra
MP 220645
Centro médico MF